00:00:00: - Roxi

00:00:00: Ich freue mich sehr auf meinen heutigen Podcast Gast. Sie ist für mich die Inspiration in Person. Sie ist erfolgreiche Sängerin, Schauspielerin, Tänzerin und eine absolute Sportskanone. Sie ist Mama von zwei wundervollen Kindern und ihre Tochter. So leer ist eine Woche nach Emily auf die Welt gekommen. Herzlich willkommen, Sarah Engels. Es ist mir eine große Ehre, dass du heute bei mir bist.

00:00:25: - Sarah Engels

00:00:25: Für mich auch. Vor allen Dingen, wenn ich überlege, was wir gerade für Strapazen hinter uns haben. Und jetzt ganz entspannt? Nein, aber ich freue mich, dass Sie uns eingeladen haben. Hier zum Bodensee. Der Wunder - wunderschön.

00:00:38: - Roxi

00:00:38: Wir sitzen gerade an meinem Esszimmertisch und haben davor ein Foto für den Podcast mit uns aus.

00:00:45: - Sarah Engels

00:00:45: Überall Konfetti auf dem Boden. Ich sag's euch. Ich zu Hause. Ich würde durchdrehen. Aber Roxi bleibt so ruhig. Die sagt ja, ich mach das heut Nacht, wenn ich wach bin.

00:00:53: - Roxi

00:00:53: Wir haben nämlich gleich noch vor, aufs Boot zu gehen. Wir haben jetzt gerade schon den Bodensee vor uns. Eigentlich die perfekte Kulisse, um jetzt den Podcast aufzunehmen. Und ich würde sagen, wir starten direkt.

00:01:05: - Sarah Engels

00:01:05: Auf jeden Fall.

00:01:06: - Roxi

00:01:06: Ein Thema, was mich immer sehr interessiert, ist das Thema Sport. Du hast ja während der Schwangerschaft ziemlich viel Sport getrieben. Was genau hast du da so für Sportarten gemacht?

00:01:17: - Sarah Engels

00:01:17: Ich habe eigentlich alles gemacht, also von Kraftsport bis Ausdauer und es hat mir wirklich sehr, sehr gut getan. Es gibt ja auch immer die, die sagen Um Gottes Willen, beweg dich nicht so viel in der Schwangerschaft. Ich glaube, man kann das gar nicht so so sagen, weil das ganz individuell ist. Es gibt ja Schwangerschaften, die nicht so problemlos verlaufen, und da muss man dann wirklich aufpassen. Aber allen anderen Frauen, die sich gut fühlen, fit fühlen, den kann ich das nur raten, weil dieses Bewegen, dieses Ausschwitzen und ich meine, du kannst das auch mit Wasser, das ist so ein ekliges Gefühl.

00:01:48: - Roxi

00:01:48: Das hatte ich gar nicht so sehr in der Schwangerschaft.

00:01:50: - Sarah Engels

00:01:50: Nein? Ich schon. Ich hatte so dicke Füße und dicke Hände. Mein Ehering hat mir nicht mehr gepasst und das war wirklich. Der Sport hat mir sehr, sehr gut getan.

00:01:58: - Roxi

00:01:58: Ich weiß, welches Bild mir da in Erinnerung geblieben ist. Du hast auch für den Film produziert und dann hattest du so ein Spinnrad für die Pausen. Da dachte ich. Also wir waren ja eigentlich zugleich eher zur gleichen Zeit schwanger und ich lag da im Bett, das weiß ich noch, habe deine Story angeschaut und da hatten die, also uch, nicht mehr alle. Ich war so müde, ich habe nur geschlafen und du drehst den Film und in den Pausen ging es auf so ein Spinningrad. Also richtig crazy.

00:02:24: - Sarah Engels

00:02:24: Ja, aber ich habe zum Beispiel auch versucht, weil ich habe ja viel festgehalten in meine Storys, aber ich habe auch viele Nachrichten von anderen schwangeren Mamis bekommen, die gesagt haben das. Also viele haben das motiviert mich aber manchmal auch geschrieben, ja, du machst viel zu viel und ich habe dann auch versucht zu sagen Ey, nehmt euch da nicht unbedingt ein Beispiel dran, weil jede Schwangerschaft ist ja auch individuell, jeder fühlt sich anders und jeder muss für sich herausfinden, was einem gut tut. Aber bei mir war es wirklich so, sobald ich mich auf die Couch gelegt habe und mal einen Tag nichts getan habe. Ich hatte übelste Rückenschmerzen, Magenschmerzen, mir alles wehgetan. Ich bin eh so ein Typ. Auch dieses Bewegen.

00:03:01: - Roxi

00:03:01: Das ist eigentlich so das Traurige. Dieses Mal am Besten, egal wie man es macht, es ist nicht richtig und deswegen ist für mich irgendwie das Wichtigste, dass man immer auf sich selber, auf seinen Körper, auf seine Intuition und die Gefühle hört und das macht, was der Körper halt einem auch sagt, was gut für einen ist und viele sagen ja, dass man in den ersten drei Monaten keinen Sport machen sollte. Aber das sagen auch viele, um sich natürlich auch abzusichern. Oder zum Beispiel Studios oder Yogalehrerin sagen Hey, komm nicht in den ersten drei Monaten, weil die ersten drei Monate ja so, das ist aber theoretisch. Wenn man davor schon sportlich aktiv war, tut es dem Körper ja nur gut, wenn man das weitermacht, was man bisher gemacht hat auf jeden und jetzt zum Beispiel. Was man nicht machen sollte, ist, wenn man sein Leben lang keinen Sport gemacht hat und dann auf einmal denkt, man muss ein Halbmarathon in der Schwangerschaft laufen, weil man sollte, hat immer so einen Sinn, eine Balance, einfach finden zu seinem Körper.

00:03:50: - Sarah Engels

00:03:50: Und ich glaube, am Ende des Tages merkst du selber, was deinem Körper gut tut, was dir gut tut. Und das ist dann auch der richtige Weg. Du merkst, mir tut es gut, dann ist es auch das Richtige, wenn du merkst, mir geht es danach nicht gut, ich habe Kreislaufprobleme oder ich habe Rückenschmerzen, dann merkst du vielleicht Okay, es war vielleicht ein bisschen zu früh, aber wie du schon sagst, die ganzen Fitnessstudios und und Ärzte, die sichern sich einfach ab, die da kein Risiko eingehen. Aber jeder Mensch, jeder Körper, jeder, jeder Mensch ist so individuell, dass man das nicht verallgemeinern kann. Also auch so eine Rückbildung. Bei dem einen geht es ganz, ganz schnell, bei dem anderen dauert es einfach nicht lang.

00:04:23: - Roxi

00:04:23: Ja. Ja und wie war das bei dir bei der Geburt? Hat es dir dann auch was gebracht, dass du so trainiert bist?

00:04:31: - Sarah Engels

00:04:31: Bei der Geburt selber? Ehrlicherweise nicht so wirklich. Also danach auf jeden Fall. Weil ich war gefühlt irgendwie fünf Stunden nach der Geburt, wo ich gesagt habe Schatz, ich muss jetzt mal aufstehen und ich will dich sehen.

00:04:42: - Roxi

00:04:42: Ich lag die ersten zwei Wochen komplett flach, aber bei mir war das ja auch ein bisschen was anderes. Ja, ja.

00:04:47: - Sarah Engels

00:04:47: Eben deswegen. Das ist auch noch mal was anderes. Aber während der Geburt, ich habe mir gedacht, es geht total schnell nicht.

00:04:55: - Roxi

00:04:55: Wie lang ging deine Geburt?

00:04:58: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: 00 und dann am nächsten Tag um 8:38 kam sie. Es hat schon viele Stunden gedauert. Also ungefähr 14? Ja. Und man hat mir ja gesagt. Sara beim zweiten Kind. Das geht schnell. Schnell, sobald eine Blase springt, sofort ins Krankenhaus. Ich. Ich war da und die Wehen gehen auch direkt los. Das war super.Ich habe gedacht. Mein Gott, in einer Stunde sitzt sie wahrscheinlich auf meinem Schoss und dann ging nichts und keiner bei mir aus. Und es ging nicht.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Ja, also bei mir war es so, bei der Geburt. Ich habe dann so richtig gepresst. Ich wollte sie dann irgendwann einfach raus. Und dann hat auch eine Hebamme mir gesagt Ja, man merkt, dass sie viel Sport machen. Weil ich habe dann doch so eine Bauchmuskulatur hatte und dann so ausgedrückt habe.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Aber was ich auch gehört habe, ist, dass die, die viel Sport machen, dadurch, dass sie so eine feste Muskulatur haben, dass der Beckenboden dann nicht so einfach, na ja, angestiegen, sich der Muttermund vielleicht nicht öffnet. Aber dass das so ist, is auch wieder irgendwie. Weiß man nicht.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Weiß man nicht. Und nach der Schwangerschaft hast du ja doch relativ schnell wieder Sport angefangen. Und mit welchen Übungen hast du begonnen?

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: War erst bei der ersten Nachsorge bei meinem Frauenarzt und habe das auch abklären lassen und gefragt Du, ich würd mich gerne bewegen, kann ich denn schon gesagt auch ja, mach langsam und mit dem Joggen musst du auch mal langsam machen.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Kann Sara sehr.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Gut. Aber ich habe es dann ehrlicherweise auch schon gemerkt, dass ich ein bisschen zu früh angefangen habe. Also ich bin relativ schnell wieder joggen gegangen und das war natürlich schon eine Belastung für Beckenboden. Und dann, wo ich dann gemerkt habe, das ist das, was ich meine. Du merkst dann, dein Körper tut es vielleicht auch nicht so schnell, dann habe ich eine kleine Pause eingelegt und habe eher ein bisschen Kraftübungen gemacht, versucht Rückbildung schon in der Früh zu machen, dieses Beckenboden anspannen und gerade.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Auch beim Laufen. Also so ein Tipp an alle, die dann irgendwann mal gebären Es ist wichtig, dass man halt immer so den Beckenboden nach oben zieht, so als würde man Pipi zurückhalten und dass man eben das eben auch im Laufen macht. Und bei mir war es so Ich habe also wirklich komplette sechs Monate gewartet, bis ich joggen war, weil ich da irgendwie richtigen Respekt habe vor der Beckenboden Muskulatur und auch eine Freundin habe. Die hat da jetzt Jahre später immer noch Probleme, weil es zu früh angefangen hat. Aber da ist halt auch wieder wichtig auf den Körper hören und ich sag lieber einen Monat länger Rückbildung machen als zu früh zu starten. Zum Beispiel Yoga hilft auch sehr bei der Stärkung der Muskulatur. Genau. Und weil man auch eben so richtig in seinen Körper reinfühlen kann und genau die Muskeln dann anspannen, die eben wichtig sind, dass die wieder trainiert werden. Ja.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Nee, ich glaube gerade die ganze Körpermitte und man hat ja nach der Geburt, wenn man ganz ehrlich ist, unter Frauen kann man das immer sagen, hat man ja echt das Gefühl so, das fühlt sich so leer an im Bauch und sonst würde alles so innendrin so hin, die ganzen Gedärme und so.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Aber bei mir war das nicht direkt nach der Geburt, sondern eher so 3-5 Wochen später. Nach der Geburt dachte ich erst so cool ist ja wieder wie davor. Und dann lässt irgendwie vielleicht eher die Hormone lassen nach der Geburt und vielleicht das Adrenalin. Und dann merkt man erst, dass man da echt erst mal wieder daran erinnert, dass sich was verändert hat.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Ja.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Und dann jetzt, jetzt. Und das Thema Reisen mit dem Kind.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Da können wir ja.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Vor allem du. Wann war es das erste Mal mit so länger unterwegs? Oder ihr natürlich.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Also wir sind relativ früh nach Dülmen gefahren, das ist aber nur anderthalb Stunden von uns entfernt. Da sind wir zu meinen Schwiegereltern gefahren, da war sie vielleicht drei. Vier Wochen alt oder so, okay, aber das war auch wirklich eine kleine.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Aber das ist ja wirklich auch zur Familie eigentlich noch nicht so, dass man in ein Hotel oder.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: So was geht. Okay, wenn du so fragst, also das erste Mal richtig gereist sind wir, da war sie, glaube ich, drei Monate alt. Nach Österreich.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Aha. Okay. Das haben wir auch gemacht. Also, Emily war drei Monate, als wir das erste Mal geflogen sind mit ihr, aber so die ersten drei Monate, da hatte ich zu viel Angst und Respekt. Und nach drei Monaten finde ich, kennt man sein Kind so richtig und kann das einschätzen, ob es, ob sie das aushält oder ob es, ob es, ob es okay für sie ist oder nicht.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Bei mir war es noch mal was anderes, weil es auch das zweite Kind ist, das erste Mal entspannter und geht ein bisschen anders an die Sache ran. Ich glaube, gerade die Anfangszeit ist die beste Zeit zum Reisen. Ja, weil die schlafen so viel hast kein also jetzt, ich muss schon mit meinem 7-jährigen. Der fragt dann wie lange nach wann sind wir da? Mir ist langweilig und sie schläft halt entspannt und deswegen war es für uns die perfekte Zeit. Ich glaube, man muss es auch einfach wagen. Man muss es einfach ausprobieren und dann merkt man Ach, mein Kind ist so und so reagiert auf auf weiß ich nicht viele Eindrücke eher empfindlich oder ist total entspannt.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Genau.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Aber man sagt ja auch wenn die Eltern entspannt sind, dann sind die Kinder auch und.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Das ist halt das Wichtigste. Und ich glaube, dass die. Babys, die spüren das gerade, wenn man auf so eine Reise geht. Und man ist richtig unentspannt und denkt Oh Gott, was kann passieren? Was? Was ist wenn. Bist es das? Und zum Beispiel Ich habe auch mal über Instagram gefragt Ja, hey, was nimmt ihr eure Reiseapotheke mit? Und da kamen Leute mir haben das war super lieb. Mir haben da Leute Nachrichten geschrieben mit Hunden. Also mit 50 verschiedenen.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Dann hast ja den ganzen Koffer dabei.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Und letztendlich hatte ich einfach ein Fieber, Zäpfchen dabei, Fieberthermometer. Dann so ein absaugt Ding für die Nase und Nasenspray. Wir haben noch vieles Eltern uns mitgegeben, haben gesagt, sie braucht Nasenspray. Was wenn sie Schnupfen bekommen, dann kann sie nicht mehr saugen, dann verhungert so, aber.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Das sind.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Omas und Opas. Aber das war das einzige, was ich dabei habe. Und ich hatte auch so ein bisschen Vertrauen einfach in uns. Und ich dachte, ich sollte wirklich. Also ich bin so ein Mensch. Ich versuche immer positiv zu denken und hoffe, dass nichts passiert. Und meistens ist dann auch so und ich denke, im worst Case sollte man halt auch irgendwo in Urlaub gehen, wo man weiß, da ist in der Nähe ein Krankenhaus, da kann man auch hinfahren und ja.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Das mache ich auch. Also wenn ich weiß, wir sind unterwegs, schaue ich nach, wo gibt es einen Arzt, gegebenenfalls auch im Krankenhaus, wenn was ist, aber man vertraut dann einfach auch so seinem Mutterinstinkt.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Ja.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Das ist der wichtigste Kratz und Tipp an alle, die mal mit ihrem Baby fliegen wollen Was findest du es wichtigste wenn man fliegt.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Ruhe bewahren. Als ich wie du schon sagst, die Kinder merken das, wenn die Mama unentspannt ist und was ich immer gemacht habe, es wirklich zu stillen. Also bei beim Start und bei der Landung, weil dann haben die den Druckausgleich. Wenn sie mal einen Schnupfen hatte, das hatten wir auch schon, habe ich ein bisschen Nasentropfen reingemacht, damit halt einfach die Atemwege frei waren. Und ansonsten ist sie hat einfach geschlafen.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Weil.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Ja, wird sie gerade wach?

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Nee. Fuß, der bewegt sich nicht sehen so leer ist hinten in der Wiege. Wir hoffen, dass man es nicht arg hört, aber unser Federvieh wippt so vor sich her, mit viel unterwegs im Kindergarten Kinderwagen. Also bei uns ist heute Halligalli, da war gerade Action pur. Dann Alessio ist mit Michael und Davina, die spielen Fußball draußen.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Auch ihr Haus ist.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Echt voll Haus. Ich habe die selben Tipps wie du auf jeden Fall stillen. Und dann zum Beispiel wenn man einen langen Flug hat, kann man so ein Babybett mit mit dazu buchen. Das ist auch ganz gut. In dem Babybett lag Emily nicht ganz so lange drin, aber das war cool als Ablage. Ja, da konnte man einfach alles hin, wenn man.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Windeln.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Und alles. Das war echt gut. Jetzt sind wir schon beim nächsten Thema Wie bekommst du deine vielen Jobs unter einen Hut? Wie funktioniert das?

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Ja, also, es. Ist schon manchmal ein Spagat. Ich meine, ich habe zum Glück einen Mann, der mich wirklich sehr unterstützt. Wir machen fast alles zusammen und sind dann unterwegs. Jetzt bin ich noch auch am Stehen. Das heißt, Solea und ich sind abhängig voneinander, aber er hilft mir schon viel und ohne ihn könnte ich das gar nicht machen. Also wir haben halt noch alles so, wenn die Schule geht. Das ist auch dann ein Fulltime Job, das ist eine Schulpflicht, da muss er sein. Das ist ein Alltag, den wir, den wir immer irgendwie geplant kriegen müssen. Und von daher ist es schon manchmal ein Spagat, aber man kriegt es halt immerhin. Also wir planen wirklich von Tag zu Tag immer. Ich plane am liebsten immer alles im Voraus und ich merke schon manchmal diese spontanen Sachen, dass man einfach positiv an die Sache ran, wir kriegen das schon hin, dann funktioniert es auch, dass da manchmal ein bisschen Halligalli und manchmal geht auch alles schief, aber es gehört einfach dazu.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Ihr seid wirklich so ein Dreamteam. Wirklich so schön zu sehen haben wir und jetzt zum Beispiel auch Instagram Stories. Viele denken ja, man macht einfach nebenher so ein Bild oder ein Video und zack Post ist dann hoch. Aber man muss ja schon überlegen passt es in die Story rein und passt einfach zum Tag, passt zu mir und man macht sich schon ein bisschen Gedanken. Und wenn du es hoch lädst, brauchst ja auch manchmal so ein, zwei Stunden. Das sind halt auch so Sachen, die die Leute von außen nicht sehen. Aber das ist wirklich Arbeit. Du machst ja zum Beispiel, wenn Lea gerade schläft oder abends, wenn sie zur Ruhe kommen, mach noch schnell und Julian hilft dann mit das so Lea Also das ist schon einiges, was ihr da auf die Beine stellt. Wirklich Respekt dafür.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Ja, danke. Was ich wirklich mittlerweile mache ist, weil tagsüber, wenn wir diese ganzen Eindrücke haben, wie zum Beispiel auch jetzt mit euch, wenn wir unterwegs sind, dann will ich nicht die ganze Zeit am Handy sein. Das heißt, ich nehme ein bisschen was aus von so einem Ganzen 24 Stunden Tag sind Sie am Ende auch vielleicht nur zwei Minuten, was? Die Leute sehen gar nicht so viel, wie man immer glaubt. Und dann versuche ich schon, mein Handy auch wegzulegen und mir abends die Zeit zu nehmen, dann die ganzen Storys hochzuladen, was man halt was später im Bett. Man hat dafür.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Den ganzen Tag auch genossen und richtig aufsaugen können. Ja, das stimmt. Ja, das bin ich auch. Und wenn, dann zu schade.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Dann hängt man am Handy, dann bekommt man es gar nicht richtig mit. Und es soll ja auch so ein bisschen Quality Time sein.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Und so hat man es dann auch noch so für sich selber als Erinnerung und kann es jederzeit wieder anschauen. Ist echt schön. Wie ist es mit. Im öffentlichen Druck gibt es bei dir viele Leute, die sagen, du musst so erziehen und du musst das machen. Oder wenn du du gibst ja eher wenig preis und zeig sie so gut wie nicht, aber wenn du sie dann mal zeigst, kommen dann negative Kommentare oder positives oder.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Ich glaube dafür braucht man sie nicht mehr zu sehen, weil das kommt schon so oder so. Also gerade im Thema Erziehung und im Thema Baby oder Kindern. Da gibt es so viel immer eine von außen, also so viele Mamis, die die dann auch noch ihre Meinung dazugeben. Klar ist es schön, manchmal Tipps zu bekunden, aber jetzt bin ich auch das zweite Mal Mama geworden. Das heißt, ich habe.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Du bist eigentlich Profi.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Der Profi ist man nie, weil man macht immer Fehler, aber das gehört auch dazu. Und das macht uns Mamas auch aus. Und es macht uns perfekt, weil das Wichtigste ist, dass das Kind sich geliebt fühlen. Und ich sag mir immer auch meine Oma zum Beispiel, wenn die manchmal kommt Ja, das Kind muss Fenchel Tee trinken, wo ich sag nein, das macht man heute nicht. Doch die muss auf jeden Fall und Lorbeer Blätter und du musst es so und wie die ist noch kein Brei, die ist doch schon sieben Monate, die muss doch echt verhungert sein. Das ist halt immer von außen ganz, ganz viel Input, was man bekommt. Und mittlerweile, das ist wie so ein Sieb. Bei mir geht dann alles in das, was ich für wichtig empfinde oder wo ich denke, es kann man ja mal versuchen, das mach ich. Und ansonsten ich höre halt auf mein Bauchgefühl. Und ja, so leer ist jetzt auch schon sieben Monate und wird voll gestillt.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Ja, aber ist doch schön. Also manche sagen warst du steht mit sieben Monaten noch. Aber ich finde, man soll einfach wirklich auf sein Bauchgefühl hören. Es gibt auch Mütter, die geben direkt die Flasche, aber das ist deren Ding und jeder darf es so entscheiden, wie er möchte. Und ich finde es auch schade, dass alle immer sagen Nein, so ist besser, nein, so, so, so! Und bei mir ist auch gerade dieses Thema Oma Uroma und jeder weiß es besser, jeder macht so und am Anfang hatte ich mich da noch voll drüber aufgeregt. Zum Beispiel haben wir auch mal abends bei uns gegessen und dann kam wieder so viele Ihr müsst es so machen, so man so machen musste ich wirklich rüber ins Schlafzimmer, musste mich erst mal abreagieren. So wo wir sagen ein und ausatmen ist viel irgendwann gekommen. Hey, wo bleibst du? Was machst du? Ich kann das jetzt gerade nicht. Ich muss mich erst mal abreagieren. Und dann sagt er Es ist bei mir wie ein Bahnhof.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Da rein, raus. Lass sie labern. Ist doch okay. Aber das Ding ist, die meinen sie auch wirklich lieb. Und viele Ratschläge sind ja auch wirklich gut und klar. Also gut gemeint und auch sinnvoll, nur halt bei manchen Sachen, da will man sich ja auch nicht so wirklich reinreden lassen.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Das Ding ist auch, warum uns das hier überhaupt so nahe geht, ist ja, weil wir es richtig machen.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Genau das ist.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Ja eine gute Mama sein, wie unsere Kinder über alles. Und dann kann man uns halt an diesem Punkt, wo uns am wichtigsten ist, wir auch am meisten treffen. Und deswegen ist es dann auch immer so ein schmaler Grat. Aber mittlerweile habe ich auch gelernt, ich kann Tipps annehmen und ich bin auch sehr dankbar dafür. Am Ende des Tages mach es halt so, wie es sich für mich, für die Kleine aber dafür auch alles einfach richtig.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Ich habe zum Beispiel auch während der Schwangerschaft, ich habe so viele Bücher gelesen, Magazine, Podcasts, YouTube, Videos und ich habe da wirklich viel mitnehmen können. Aber dann, als sie auf der Welt war, habe ich irgendwie so gedacht Ich brauche jetzt keine Bücher mehr, ich will einfach nur auf mich hören und das richtig machen, was ich denke, was richtig ist und zum Thema reinreden. Bei mir war es bei der Beikost zum Beispiel so, also ich wusste, Emily ist so weit, dass sie was essen möchte. Aber dann hat jemand zu mir gesagt Ja, nee, sie braucht das und das und das. Und dann dachte ich Oh Gott, braucht sie das wirklich? Und dann dachte ich Ja, klar braucht sie. Das habt ihr alles gegeben. Und dann hat sie in den Lebensmitteln Unverträglichkeiten entwickelt. Und jetzt muss ich sie eben noch mal zwei Wochen komplett stillen, um dann langsam herauszufinden, was es ist. Weil da habe ich dummerweise nicht auf mich selber gehört, sondern nur auf die Stimmen außerhalb.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Aber die sind natürlich lieb und bei den meisten Kindern funktioniert sie auch so, wenn man direkt so und.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Das macht ist genau. Aber das ist halt auch jedes Kind.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Jedes Kind ist anders.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Also ich merke das ja alleine schon an meinen zwei Kindern, wie unterschiedlich die sind. Und Alessia hat mit sechs Monaten schon alles gegessen und sie ekelt sich halt brutal. Ich brauche gar nicht erst mit einem Löffel ankommen. Das wird sie, die schönes Gefühl.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Es sind die ganz schlimm. Meine Mama sagt immer Ich glaube.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: So leer ist so ein Typ. Ich werde sie noch so stillen. Zum Altar.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Bringen sollen sie werden heiratet irgendwann eine Mama.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Kann ich noch mal kurz.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Sehen.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Aber so leer, die ist so süß und die ist so entspannend. Also ich finde Emily eigentlich auch entspannt, aber so leer, die toppt das Ganze noch mal, wir sagt.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Es nicht so laut, weil.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Ich weiß nicht, wie lange die Rolle spielen. Du weißt nicht, was morgen passiert.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Ach ja, zum Thema heute Nächte Du hast ja auch über deine Stories einmal so ein bisschen Schwäche gezeigt und das auch mal einen schlechten Tag hattest. Das war nicht so toll und ich denke, dass es auch wichtig ist für alle Mütter zu wissen Sarah ist stark, aber auch Sarah hat mal irgendwie Tage, wo halt alles zu viel wird und wo man irgendwie auch selber nicht mehr klar kommt mit allem. Viele haben ja zum Beispiel nach der Geburt auch so die Wochenbett Depression in sich, dass man dann nur weint. Du so was hattest du nicht, oder?

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Ich glaube schon, dass es so ein Teil davon waren, weil ich war schon.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: So ein wenig am Anfang.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Und was ich am allerschlimmsten finde ist, dass man, wenn man sich da manchmal mit Müttern austauscht.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Und.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: 90 % der Mütter sagen Nein, so was gibt es bei uns nicht, bei uns ist alles perfekt und mein Kind schreit nie und ach Quatsch, das kenne ich gar nicht. Es ist mal alles so schön und harmonisch und auch mit meinem Mann ist immer alles gut. Und es ist.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Ja.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Nicht, also das braucht niemand jemandem zu erzählen. Und genauso ist es bei uns auch. Es ist nicht alles perfekt und gerade am Anfang fand ich es so wichtig, das auch anderen Müttern mitzuteilen, weil dieses Stehen, das hat mir so, ich war so depressiv, weil es nicht funktioniert hat. Da haben wir es mit versucht und so leer waren Wein und ich war am weinen und wir kamen beide irgendwie nicht mehr klar. Und dann, dann kamen Nachrichten wie Ja, wie kannst du denn weinen, du musst doch glücklich sein, weil du gerade ein Baby, ein Mann, natürlich ist man glücklich, aber es. Also ich glaube, kein jemand, der kein Kind hat, kann das nicht nachvollziehen und muss wirklich Mama sein und das ganze einmal durch durch durchlebt haben. Und man ist halt in dem Moment in so einem Gefühl, wenn man so glücklich ist, dass man diesen kleinen Schatz hat. Nur man kann es auch manchmal nicht so realisieren, weil es so schnell geht um neun Monate bzw zehn Monate schwanger sein und auf einmal ist da so ein kleines Wesen der und das Liebste über alles und du kannst es irgendwie gar nicht so richtig realisieren.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Also ich hatte dieses mit der Schwanger.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Im.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Wochenbett. Depression hatte ich nicht lange, aber ich hatte zum Beispiel im Krankenhaus musste ich richtig weinen, weil ich so schrecklich im Krankenhaus fand und bei vielen nicht zu mir durfte. Also eine Stunde am Tag und das war der der Hormone. Das ist und das war so schrecklich und. Hatte ich gar nichts mehr. Und dann, drei Wochen später, hatte ich einen Tag, da habe ich nur geweint. Und dann dachte ich So, was ist los mit mir? Da spinnen einfach die Hormone. Das ist so eine krasse hormonelle Veränderung und es ist ganz normal, dass wir dann mal weinen. Und ich finde, das muss man auch rauslassen. Und dann mir geht es dann ein Tag später wieder richtig gut, wenn ich es einmal rausgelassen habe, auch darüber gesprochen vor allem. Ich finde es auch wichtig, dass man mit dem Partner darüber spricht, weil er sieht ja auch, was ja so normal ist, abliefert.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Ich glaube, mein Mann hat in dem Moment gedacht Ich, ich.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Wer ist diese Frau? Weil ich habe wegen jedem Blödsinn geweint. Besser gesagt, du.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Liebst mich nicht mehr. Nicht heute, nicht einmal als.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Ich habe.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Wegen Sachen geweint, wo ich jetzt heute darüber.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Lachen.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Aber in dem Moment war es wirklich so Ich bin so eine Blase und alles hat mich verletzt und das war so emotional. Und dann war ich ganz glücklich und auf einmal ganz traurig. Also ich glaube, das hatte ich so in dieser, in dieser Phase hatte ich, das war anders.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Als Julian gestern in die Wohnung gekommen ist, dann war irgendwie eine der ersten Fragen Ja, stehst du auch noch? Und sage ich Ja, ja, ich habe so einen großen Respekt vor euch Frauen, wie ihr das macht. Also weil es hat so richtig ausgelöst und ist cool, dass dieses auch sehen, dass es halt auch wirklich anstrengend ist. Ich zum Beispiel auch. Oft will ich das und das und das machen und dann sagt er Nein, heute nicht. Und auch früher konnte man Deadlines. Ich versuche, Deadlines für Jobs immer einzuhalten, aber manchmal funktioniert es einfach nicht. Da gibt man alles. Und dann sagt er Wenn die oder die Babys sagen einfach Nee, heute nicht, heute brauche ich dich, heute musst du den ganzen Tag bei mir sein. Und wenn nicht, dann mache ich Rambazamba.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Das gehört auch.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Da ist man manchmal so gefesselt beim Stillen. Aber es ist natürlich auch das Schönste, was es gibt für mich. Welche Erinnerungen hast du von nach der Geburt, auf die du ganz besonders stolz bist?

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Ich glaube, nach der Geburt das erste Mal, wenn du deinen kleinen Schatz in den Arm bekommst. Das war für mich einfach magisch. Das war so ein Moment, den den vergisst man nicht. Und leider hatte ich ja bei Alessio eine ganz andere Geburt. Es ist sehr kompliziert. Dann hat er einen sehr schweren Herzfehler, den man vorher nicht erkannt hat. Es war wirklich. Schlimmer hätte es fast gar nicht sein können.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Und deshalb hat es so natürlich vor der zweiten Geburt auch sehr viel Respekt. Ja, ich.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Hatte echt Angst und Respekt. Ich wollte aber trotzdem positiv daran gehen und ich habe wirklich alles mit so viel schönen Dingen überschreiben können. Also so ein Film, den man noch mal neu las und das hat mir sehr gut getan, auch dieses danach direkt anlegen zu können. Und ich konnte ja auch leider nicht oder nicht.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Direkt.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Und habe dann auch keine Milch gehabt, hat nicht gegessen, nicht getrunken und keine Milch produziert. Von daher war es jetzt noch mal was ganz ganz anderes. Aber dieses Gefühl ist einfach, einfach magisch. Vor allen Dingen dieser Baby Geruch am Anfang. Jetzt hat sie es ja auch noch. Aber so ganz am Anfang die ersten Tage. Ich hatte so.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Ein Sorgenkind.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Bei mir, was ich hatte. Ich hatte irgendwie Angst, sie manchmal anzufassen, weil sie einfach noch so klein, dünn, verletzlich sind. Einfach zu viel. Bitte hilf mir. Ich ich traue mich nicht, sie jetzt hoch zu klopfen. Irgendwie. Da habe ich Angst, dass ich das mache. Aber das verfliegt zum Glück sehr schnell, denn man gewöhnt sich echt schnell.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Und beim zweiten und dritten oder vierten Kind ich glaube, dann ist es noch mal eine ganze Geschichte.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Noch zwei weitere.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Gibt es noch.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Und dann ein Thema hatten wir gestern schon. Also wenn fremde Leute das Baby anfassen. Also bei mir ist es wahrscheinlich noch mal was anderes wie bei mir, wenn die Leute dich erkennen. Und kommen die Leute dann zu dir? Fassen die die Kleine an oder haben die so viel Respekt und bleiben sie auf Abstand?

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Manchmal schon beides. Es ist manchmal schon irgendwie so ein eher bedrückendes Gefühl. Wenn du das fühlt man sich wie in einem Zoo, dann kommen noch jemanden, fotografiert sie einfach oder fasst die einfach an, ist dann ja, fotografieren sogar. Ja, ja, genau. Dann fühlt man sich wirklich wie so ein Tier in so einem Käfig. Aber es gibt auch Leute, die wirklich respektvoll sind und einfach.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Nur.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Komplimente machen und sagen, dass sie total süß und lieben. Aber so anfassen. Ich ich mache das auch nicht so sehr. Ja, ich mache das auch bei anderen Babys. Dann bin ich immer denke, vielleicht empfindet die andere Mama das genauso.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Aber ja.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Also das ist so ein Tipp von mir an alle, die vielleicht noch kein Baby haben. Gerade wenn man ein Baby sieht und das ist nicht von der besten Freundin so, dann am besten nicht anfassen, weil es ist einfach beißen.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Es kann nicht mal helfen.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Nein, es ist zum Beispiel, also wenn man, wenn fremde Leute anfassen. Ich habe das schon ein paar Mal zugelassen, weil ich möchte dann auch nicht irgendwie gemein oder zickig rüberkommen, weil ich weiß, die Leute, die sie anfassen wollen meistens zu 100 % lieb. Aber das sind halt auch wieder neue Eindrücke, die das Baby hat. Oder wenn einfach fremde Leute sie anfassen. Und ich glaube, wahrscheinlich merkt es auch, wenn das ich das nicht so Mag und dann geht es auf sie über. Und jetzt zum Beispiel, es gibt ja auch viele Krankheiten, es gibt nicht nur Corona, aber dadurch kann man ja auch viele Viren Bakterien übertragen und oft, wenn man zum Beispiel die Hände anfasst vom Baby. Das nächste was das Baby macht ist, dass es im Mund. Genau. Also wenn jetzt zum Beispiel Bakterien oder Viren dran sind, dass es dann krank wird. Bei Emily war es so, bei Corona sogar, da hat sie jemand angefasst und ich habe nichts gesagt, weil ich dachte okay, bleib ruhig, es ist nicht so schlimm, da passiert nichts.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Nein, ist nicht da. Und dann hatten wir alle Corona. Aber deswegen sollte man halt immer mit ein bisschen Abstand Respekt einfach an so ein Baby rangehen.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Ich glaube es ist auch so ein bisschen. Man ist manchmal ein bisschen im Zwiespalt, weil meine Mama zum Beispiel sagt auch immer, also Kinder müssen auch im Dreck spielen. Das ist.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Sagt mein Papa, auch.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Wichtig, damit die halt so einen Immunsystem aufbauen und Antikörper und so, aber es muss ja auch nicht zu viel sein. Und ich finde gerade so die ersten Wochen, wo die noch so wirklich ganz, ganz klein sind, da finde ich schon, dass man da ein bisschen aufpassen muss.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Genau. Erst wenn sie dann älter sind, dann werden sie krank. Ist halt so, ja.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Und.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Irgendwann, also wenn sie dann fängt zu krabbeln, dann kannst du sie eh nicht mehr hören, lutschen dir die die Schuhe an und die Teppiche und.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Den Boden oder es.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Spätestens wenn sie in Kindergarten gehen. Davor habe ich, also davor habe ich wirklich Panik, weil ich kenne so viele, die haben so Kinder, die sind so vier fünf und das sind einfach alle, alle drei Wochen krank geführt.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Und.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Das wird echt noch schlimm. Ja, da ist ein Teil dazwischen unterwegs. Gibt es einen Gegenstand, der dir als Mama das Leben wirklich erleichtert hat? Wahrscheinlich gibt es viele, aber was ist so dein Top Model?

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Ja.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Also was du auf gar keinen Fall verzichten kann.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Meine Brüste. Diese Tiefe ist nicht das Problem. Aber dass.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Brüste sind jetzt vielleicht kein.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Gegenstand, von daher.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Aber das ist schon so das Wichtigste. Das ist. Das ist auch das Geilste, wenn du einfach rausgehen und egal selbst so eine Windel vergisst oder das vergisst. Aber. Du hast das Wichtigste.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Immer die Milch.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Das Baby verhungert auf jeden Fall nicht.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Und Gegenstand? Ja. Also den Schnuller. Also, sie. Sie braucht den schon so zum Einschlafen oder so, das ist schon so eins der wichtigsten Dinge.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Wird ja voll gut und meine nimmt kein Schnuller an.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Das könnte ich.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Mir so einen gut, dann muss man es ihr nicht mehr abgewöhnen. Aber zum anderen denke ich mir das so oft nachts, wenn sie einfach nur quengelt, dann muss sie an meine Brust und meistens saugt die nachts einfach nicht. Die geht nur dran. Zack ist sie wieder weg. Also wirklich zehn Sekunden später. Und dann war es besonders schön. Es wäre so schön, aber na ja.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Man kann sich.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Vielleicht beim nächsten Baby.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Trennen.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Und was mir auch irgendwie die Feder wiege, finde ich ganz gut. Stimmt da. Also da bin ich wirklich oft dankbar, dass ich sie reinlegen kann. Vor allem da weiß ich, da läuft sie so hin, da ist einfach drin und fertig. Gibt es irgendwas, was du bereust gekauft zu haben?

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Dieses Mal nicht, weil diesmal habe ich wirklich eigentlich nur die Dinge geholt, die wir auch benutzen. Aber bei Alessio habe ich so übertrieben.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Also ich muss sagen, ich bin über alles dankbar, was ich habe, aber vieles braucht man eigentlich nicht. Also gerade auch die Leute, die finanziell vielleicht nicht so viel ausgeben wollen oder können. Man braucht theoretisch nur sich selber Liebe.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Ja, du merkst ja dann auch nach und nach, was du wirklich brauchst. Und ich weiß noch bei Alessio Ich habe glaube ich von allen, also von allen Marken, die es auf dem Markt gibt, verschiedene Baby Fläschchen geholt und am Ende des Tages konnte ich 90 % davon wegschmeißen.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Und jetzt bin ich gerade noch auf Instagram, weil ich habe die Leute gefragt, ob sie noch Fragen an dich haben. Deswegen würde ich sagen Schauen wir da mal noch einmal rein. Ja, es sind auch vor allem viele Fragen, so nach dem Motto Wie schafft sie all diese Unternehmungen mit Baby? Aber es ist einfach wirklich gutes Teamwork mit dem Partner. Und auch dieses positive Denken und dass man das schafft. Das haben wir gestern auch noch geredet. Bei mir oder bei uns ist es so, dass wir oft von Freunden nicht mehr eingeladen werden, weil die sagen Ja, wegen Emily dachten wir, das geht nicht. Aber es ist einfach so ein Quatsch. Man kann das Baby ja. Also wenn das Baby auch mitmacht, kann man es theoretisch überall hin mitnehmen und sein Leben weiterleben.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Ist auch wichtig.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Natürlich ein bisschen anders. Was war.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: So das.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Krasseste, die krasseste Veränderung jetzt mit zwei Kindern?

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Ich glaube, die größte Veränderung bei uns ist eigentlich gerade, dass alles jetzt in die Schule geht, dass wir da, wo.

Blasensprung war. 18: - Speaker 3

Blasensprung war. 18: Wir.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Da diesen Alltag drin haben und jeden Morgen die gleiche Routine. Ansonsten leben wir das Leben ganz normal weiter. Mit zwei Kindern ist es schon noch mal was anderes. Auf jeden Fall. Aber wir merken einfach, wie wir als Familie so stark sind und jeder irgendwie mithilft und mitmacht. Und auch wenn alles mal schief geht. Aber wir wissen halt einfach immer, egal wo wir auf dieser Welt sind, wir haben uns und so.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Homes We are habt ihr. So schön. Und dann haben wir von Anna Maria schlafen eure Babys übernachtet, die auf Schlaf Zeiten wach phasen.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Blasensprung war. 18: Ich ehrlich gesagt nicht, worauf ich achte abends so, da hat sie wirklich ihre Routine. Da wird sie bettfertig gemacht, dann noch mal gestillt und dann schläft sie auch schon. Aber tagsüber schläft sie eigentlich überall.

Blasensprung war. 18: - Roxi

Blasensprung war. 18: Und wann schläft sie leer? Abends ist das gerade gesagt, also auch.

Blasensprung war. 18: - Sarah Engels

Unter? Ja, jetzt, wo wir unterwegs waren, hat sie ein bisschen variiert, aber ansonsten so 8: 30, neun ungefähr, da sind sie dann schon bettfertig machen, dann schläft sie auch, aber tagsüber, sie schläft jetzt auch immer. Machen, nur so powern. Sie muss ja alles mitkriegen. Die darf ja nichts verpassen.

Unter? Ja, jetzt, wo wir unterwegs waren, hat sie ein bisschen variiert, aber ansonsten so 8: - Roxi

Unter? Ja, jetzt, wo wir unterwegs waren, hat sie ein bisschen variiert, aber ansonsten so 8: Heut schläft das erste Mal so richtig. Ja, ich.

Unter? Ja, jetzt, wo wir unterwegs waren, hat sie ein bisschen variiert, aber ansonsten so 8: - Speaker 3

Unter? Ja, jetzt, wo wir unterwegs waren, hat sie ein bisschen variiert, aber ansonsten so 8: Ich würde sie nachts noch schlimmer bestimmen.

Unter? Ja, jetzt, wo wir unterwegs waren, hat sie ein bisschen variiert, aber ansonsten so 8: - Roxi

Unter? Ja, jetzt, wo wir unterwegs waren, hat sie ein bisschen variiert, aber ansonsten so 8: Sie hat den Schlaf gebraucht. Und jetzt in der Wiege, da lässt sich eh gut schlafen. Also bei uns ist es auch ungefähr so, aber nur Emily schläft abends sehr spät, aber das ist auch liegt an uns. Wir schauen uns halt oft Sonnenuntergang noch an und manchmal schläft sie da ein, manchmal nicht. Manchmal schaut sie mit uns, weil sie merkt das auch, weil sie schaut dann immer ehrlich. Ja, das war heute Abend auch. Es wird richtig schön. Aber sonst auch Mittagsschlaf, seit wann sie möchte. Je nachdem, wie lang sie schläft, schläft sie mittags halt auch so? Ja, also viele haben ja diese Routine und die Routinen sind mir wichtig. Aber so ist halt auch jeder Mensch anders und jeder soll es so machen, wie es ihm am besten passt.

Unter? Ja, jetzt, wo wir unterwegs waren, hat sie ein bisschen variiert, aber ansonsten so 8: - Sarah Engels

Unter? Ja, jetzt, wo wir unterwegs waren, hat sie ein bisschen variiert, aber ansonsten so 8: Richtig. Und die Kinder, die, die sind halt einfach Gewohnheitstiere. So wie die Eltern aus einem.

Unter? Ja, jetzt, wo wir unterwegs waren, hat sie ein bisschen variiert, aber ansonsten so 8: - Roxi

Unter? Ja, jetzt, wo wir unterwegs waren, hat sie ein bisschen variiert, aber ansonsten so 8: Vorleben genau.

Unter? Ja, jetzt, wo wir unterwegs waren, hat sie ein bisschen variiert, aber ansonsten so 8: - Sarah Engels

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: 30 wach. Und das eigentlich nur, weil in unserem Alltag wie auch immer um 6:30 aufstehen, wir dann in die Schule gehen. Dann beginnt bei uns der Tag und so hat sie sich das ja voll.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Roxi

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Super. Ich habe ja noch eine Frage von Just Katy 86 Wie geht man mit Helikopter Mamis um?

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Sarah Engels

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Manchmal habe ich das Gefühl, ich bin selber eine Helikopter.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Speaker 3

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Mama sollte ich auch.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Sarah Engels

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Da muss ich immer aufpassen und auch selber manchmal lernen loszulassen, weil. Ja, also ich glaube man neigt einfach dazu, weil man Angst haben, ja, dass irgendwie was passieren kann und man weiß, man kann es als Mami einfach am besten. Deswegen will man nicht gerne abgeben und immer mal alles selber machen. Aber ich merke schon, dass auch diese Partner Zeit und auch dieses Ehefrau und Ehemann sein. Das ist super wichtig. Tut es auch mal gut loszulassen. Und was wir jetzt letztens, das war das zweite Mal, dass wir das gemacht haben, da habe ich so gestillt, schlafen gelegt und dann waren wir wirklich für eine Stunde.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Speaker 3

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Mal.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Sarah Engels

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Alleine unterwegs und dann waren die da, die nur da saß. Sie hat auch genaue Anweisungen bekommen, was sie darin, was sie nicht hören sollte, dann direkt anrufen, wenn sie wach wird. Aber da hat sie dann die komplette Stunde durchgeschlafen und wir hatten echt.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Roxi

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Schön.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Sarah Engels

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Eine schöne Zeit. Also auch wenn es nur eine Stunde war, aber es hat schon gereicht.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Roxi

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Es ist auch manchmal gut. Meine Mama kommt manchmal und ich kann ganz gut mit ihr und geht dann mit ihr spazieren. Da haben wir auch mal irgendwie mittags einfach eine Stunde Zeit für uns. Ja, man muss auch einfach mal so ein bisschen Energie tanken, egal wie er. Einfach, dass man wieder klarkommt. Ja.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Sarah Engels

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Auf jeden Fall. Und wenn du nicht ausgeglichen bist als Mama, dann spürt es dein Kind, dann.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Roxi

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Ist es.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Sarah Engels

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Genau das kannst du gar nicht deinem Kind dann das geben. Was es dir.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Roxi

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Aber noch zu der Frage zurückzukommen Ich finde, man soll die Helikopter Mami einfach Helikopter, Helikopter Mama sein lassen. Es ist in Ordnung für mich.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Sarah Engels

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Respektieren, einfach.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Roxi

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Respektieren, akzeptieren.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Sarah Engels

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Jede Mama so wie sie es macht, genauso wie Stillen oder Flasche geben.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Roxi

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Und man sollte sich nicht auf das konzentrieren, was die andere Mama macht, sondern einfach nur wie reagiert man selber, wenn man einfach auch selber entspannt bleibt? Dann kann man kann die Mama machen was sie will und man macht selber auch sein Ding. Wie gehst du mit dem Schlafmangel um oder habt ihr keinen Schlafmangel?

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Sarah Engels

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Also toi toi, toi.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Speaker 3

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Aber ich hatte.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Roxi

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Bei Sara einmal.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Sarah Engels

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: zum Glück kein Schlafmangel. Also der, der bei uns als erstes aufsteht, ist echt Alessio noch. Der kommt.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Roxi

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: So ein Energiebündel.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Sarah Engels

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Der hat energie.Ohne Ende. Wirklich? Also, wenn wir abends todmüde ins Bett fallen, dann fragt er Was machen wir heute? Das ist wirklich Wahnsinn. Nein, aber sonst. Ich glaube, wenn. Wenn man merkt irgendwie, dass man doch weniger Schlaf bekommt, wenn die Kinder nachts wach werden, dann würde ich ihm empfehlen, direkt mit den Kindern ins Bett zu gehen, weil ja dann direkt den Schlaf zu nehmen und das auszunutzen, als zu sagen Ach komm, ich gucke noch einen Film und ich geh dann erst um eins ins Bett und dann ist das Kind schon wieder wach. Dann ist natürlich der Schlafmangel schnell da.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Roxi

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Ich finde aber auch, dass der Schlafmangel nicht ganz so schlimm. Wie früher. Ich habe heute Nacht nicht viel geschlafen, aber früher wäre ich jetzt einfach komplett tot gewesen und wir hätten nichts mehr machen können. Wahrscheinlich. Aber jetzt ist. Ich glaube, sind die Hormone auch dafür zuständig, dass dieses dann regeln und dass man doch über den Tag kommt und alles in Ordnung ist. Und klar, auch das mit Hinlegen mit dem Baby. Es ist immer leichter gesagt als getan. Dann hat man doch irgendwie viel zu tun. Haushalt oder irgendwelche Mails oder Freunden antworten. Irgendwas hat man immer zu tun. Dann ist es immer schwer. Zumindest für mich, mittags abzuschalten. Aber gerade in der ersten Zeit, es wird witzig. Bild von mir habe ich im Kopf, als ich dann neben dem Spiele saß und dann Emily war wieder wach, dann das nächste unter den Spiele Bogen und dann bin ich auch eingeschlafen. Also man kann dann doch, wenn es wirklich richtig extremes schlafen, wo man nur möchte. Hier gibt es von dir noch irgendwas, was du gerne werdenden Mamis oder auch die schon Mamis sind mit auf den Weg geben möchtest.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Sarah Engels

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Ja, also eigentlich würde ich wirklich jeder werdenden Mami nur sagen wollen, dass man aus Bauchgefühl hören muss. Egal was links und rechts gesagt wird, dass man sich auf sich, auf sein eigenes Kind konzentrieren soll, dass dieses ganze Bücher lesen und vorbereiten, dass man kann das machen, aber ich glaube, dass es zum Teil auch Zeitverschwendung wäre. Wenn dein Kind dann da ist, dann wirst du ganz schnell merken, dass alles, was du gelesen hast, hast, du entweder vergessen oder du merkst Nee, das passt aber gar nicht zu uns. Und deswegen ist einfach auf sich zukommen lassen, positiv sein und in dem Baby ganz viel Liebe schenken. Und das kommt von ganz allein und alles andere. Die Fehler, die man dann macht, die jede Mama macht, egal welche, die sind ganz normal und die gehören halt auch dazu.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Roxi

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Das stimmt alles schön gesagt. Ich finde, es war ein Wunder. Wundervoller Satz. Vielen Dank. Es war ein so toller Podcast. Danke, danke, danke. Und ich denke, er wird auch vielen Mädels da draußen wirklich helfen.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Speaker 3

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Wenn ja.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Roxi

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Dann danke fürs Zuhören. Und wenn ihr möchtet, könnt ihr jetzt unser tolles Bild anschauen, was wir jetzt gerade hier produziert werden.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Sarah Engels

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Viel Konfetti, Leute, wir müssen das.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Speaker 3

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Mit dem Staubsauger anschmeißen. Oh ja.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Roxi

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Ich würde sagen, wir gehen jetzt erst mal aufs Boot.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Sarah Engels

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Das willst du alles so liegen lassen?

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Roxi

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: ich lasse es einfach.So, wie es.Ist. Schaffe ich das auch schaffen, indem wir aufs Boot, weil wir haben. Wir haben glaube 28 Grad heute und genießen den Tag in vollen Zügen.

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: - Speaker 3

Machen, so ist es dann am Ende und sie wird zum Beispiel morgens um 6: Also.